Category 健康人生

從別人的「走路方式」看穿他的性格特質!

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美國心理學家G. I. 尼連堡博士相信, 只要參考以下線索, 就能判斷走路的人性格及其品質。 1. 雙手大幅擺動快步走 這類人屬於目標取向。 做事明快, 為了結果會 !不惜一切, 努力爭取。 同時也會去考一些與工作無關的證照或是學習語言等, 相當勤奮。 2. 將手插在口袋走路 這類人多半乖僻, 且帶有批判性格。 喜歡挑別人的毛病, 任何細微缺點都逃不過他們的眼睛。 此外, 他們也是現實主義者, 不喜歡從事具有挑戰性的工作。「不變」 是他們用來應萬變的行為準則。 3. 將手插在腰間走路 這類人精於算計, 討厭吃虧。 如果有目的地的話, 他們會設法在最快的時間內, 以最短的距離到達。 品質、 設計等並非他們在意的項目,「便宜」 才是最高原則。 4. 雙手交叉背後低頭走路 這類人有煩惱時, 會想辦法靠自己解決。一般人處於低潮時, 會出現這種走路方式。 或是許多學者、藝術家在思考問題時,也會以這種方式走路。…

[人生態度]知足常樂“在自己身上很難找到幸福,但在別處找不到。”

知足常樂

“It is difficult to find happiness within oneself, but it is impossible to find it anywhere else. ”  By Schopenhauer 幸福是發自內心的 ,在我們的文化下, 我們被教導幸福是從外面獲得的。「擁有lv包包就會幸福」、「 擁有法拉利就會幸福」、「擁有豪宅就會幸福」有這樣、有那樣就會幸福, 但事實真的是這樣嗎? 當我們擁有這些身外物時, 或許第一時間你會感覺非常滿足, 感覺自己是人生勝利組。但…… 現實總是殘酷的 ,這種幸福的感覺很快就會消退。  人擁有無止境的慾望, 是永遠都無法滿足的, 擁有幾兆資產,能夠影響全球,並不會使人感到滿足。 達成這些後人會想去征服其他的星球, 比如在火星上殖民,在統治整個火星後想統治整個太陽系…… 若要使一個人的慾望完全被滿足, 恐怕一個銀河系也不夠用。 當人的一個慾望被滿足, 馬上便會產生一個新的慾望。 所有的痛苦都是源於慾望,「…

睡眠品質不好? 趕快戒掉這5個壞習慣!

睡眠品質不好?

人的一生中, 約有三分一的時間都在睡眠中度過, 如今有很來人睡眠質量不好, 給他們帶來極大的困擾。 也衍生出惡性循環: 睡眠質量不好-> 沒有精神-> 工作質量不好-> 壓力大-> 睡眠質量不好…… 以下這五個睡眠壞習慣是使人睡不好的原因之一, 趕快戒掉吧! 睡眠品質不好的壞習慣 壞習慣1: 穿襪子睡覺 對於體質虛寒, 手腳冰冷的人來說 這或許是一個好點子, 但它也很可能是令人睡眠質量不好的元兇之一。 當人進入深層睡眠, 人體的體溫會下降, 而負責散熱的部位之一變是我們腳掌周圍, 如果穿了襪子(特別是棉襪) , 反而會導致身體很難散熱, 影響睡眠品質。 壞習慣2: 堅硬的”枕頭” 睡覺時枕着硬物, 例如硬枕頭、厚厚的書本、男朋友的手臂( 當然也有可能是軟的) 等的習慣會導致頸部周邊的肌肉過度緊張,壓迫到血管和神經, 影響睡眠質量, 此外還會導致起床時頭部發麻頭痛等副作用。 壞習慣3: 咬牙 有些人睡覺時習慣咬牙, 令人不得不懷疑他們是不是每天都夢到仇家了。 其實咬牙睡覺, 通常與壓力有關。 …

冰雹有毒!千萬別吃! 會死的…

冰雹有毒

冰雹有毒? 此話當真? 如果想知道吃冰雹的親身經歷, 抱歉,這裏幫不了你, 建議看看其他文章。 不過這裏確實有記載了冰雹的味道是如何。 釋名 李時珍說: 程子講, 雹是陰陽之氣搏結而形成的, 屬於四時不正之氣。 又說, 雹是炮的意思, 擊中 物品就像炮彈一樣。 性味 鹹,寒; 有毒 冰雹的味道可能和海水差不多, 也和海水一樣是不適合人食用的。 因為冰雹是有毒的!有毒的! 那麼… 如果人吃了會有什麼後果? 食用後果 根據《五雷經》記載, 人吃了冰雹, 會發生疫癘、 麻風、 癲狂第一類病症。 疫癘是什麼? 古藉事例:「饑饉之歲,餓者滿道,瘟氣疫癘,千戶滅門。」漢.王充《論衡.命義》 是「千戶滅門」! 成千個家庭滅門! 這還是古代。 可想而知疫癘傳染力之高,殺傷力之大。 回到現今,SARS,Covid-19 也是疫癘的一種。 所以不要抱著好奇去吃冰雹, 這是一個高風險微回報*的行為。 *…

明膠是什麼?製作膠囊好處多? 能夠吸收其重量10倍的水?

明膠軟糖

市面上的大部分膠囊都是用明膠製作的, 那麼明膠是什麼? 用它製作膠囊又有什麼好處呢?  明膠成分 明膠是蛋白質類的物質, 主要是從動物的皮、 骨和筋腱中提取出來的, 在製作的過程中再添加甘油或增塑劑,明膠就這樣誕生了!  明膠特質 明膠具有黏度高、易凝凍等性質, 他非常神奇的一點是他不溶於冷水, 易溶於溫水。  不僅如此它可以 緩慢吸收相當於其重量5-10倍的水, 隨即膨脹軟化。 市面兩種明膠 膠囊 1. 硬膠囊 明膠是硬膠囊的主要原料, 但是還要根據需要加入適當的輔料例如: (i) 增塑劑: 增加膠囊的韌性及彈性 (ii) 遮光劑: 防止光對藥物的氧化 (iii) 著色劑: 易於識別,增加美感 (iv) 芳香性矯味劑味劑: 調整膠囊劑的口感 這些輔料都可保證它的質量。 此外硬膠囊主要是填充藥材提取物、 藥粉等製成的粉末或顆粒, 所以如果你吃硬膠囊時咬破了它, 可能會有苦味或是其他奇特的味道在你口中爆發出來。 溫馨提示: 咬破膠囊前請三思。…

Omicron?delta?新型冠狀病毒7大可怕的特質

2019年底, 一場突如其來的新冠肺炎,打破了我們平靜的生活…… 全球無數的人從此失去笑容, 紛紛帶上口罩。 究竟是什麼原因令大家如此懼怕? 冠狀病毒 新冠肺炎(又稱新型冠狀病毒肺炎)是全世界第七種可感染人類的冠狀病毒。 冠狀病毒有這樣的名稱是因為在電子顯微鏡下可觀察到其外膜上有明顯的棒狀粒子凸起, 使其形態看上去像中世紀歐洲帝王的皇冠。 那麼為什麼本次的新型冠狀病毒沒有得到及時遏制, 且最終演變成大流行? 不僅如此同樣作為冠狀病毒,即SARS( 嚴重急性呼吸綜合症) 和MERS( 中東呼吸綜合症) , 這兩者感染人數都沒有超過一萬。 說到這個就要說說新冠病毒幾個可怕的特質: 1.很會偽裝 新冠病毒可以偽裝成沒有徵狀, 使感染者看起來像健康人一樣。 也可以偽裝成各種症狀, 使感染者看起來像是患了一般感冒、 急性腸胃炎、 急性咽喉炎等等, 因此新冠病毒很難被及時發現。 當然這是指疫情初期, 現在市面上很多快速測試套裝,可以減輕發現難度高問題。 2.傳播途徑複雜多樣 剛開始新冠病毒的傳播方式主要是呼吸道為主, 但隨著疫情不斷深入, 發現新冠病毒的傳播方式是十分複雜多樣的。 除了飛沫傳播,還可以透過接觸傳播、 透過冷鏈*傳播… 其傳播途徑的複雜性和多樣性, 給目前的防控增加很多難度。 * 冷鏈即是一系列不間斷的冷藏生產、儲存和配送活動, 比較常見的例子就是冰鮮肉。 3.有很長潛伏期…

2月24日「疫苗通行證」

疫苗通行證

關於「疫苗通行證」 由2022年2月24日起, 所有12歲或以上人士進入生處《 預防及控制疾病( 疫苗通行證) 規例》( 第599L章) 指明的場所, 以及以行政指令實施「 疫苗通行證」的處所, 必須已接種新冠疫苗, 除非該名人士獲得豁免( 例如一年齡或醫學原因) 或個別處所另有規定。 適用場所或處所 餐飲場所、酒吧/酒館 浴室、派對房間、夜店/ 夜總會、 卡拉ok場所、 麻將天九耍欒處所 郵輪 遊戲中心、健身中心、遊樂場所、公眾娛樂場所 美容院及按摩院、 理髮店/髮型屋 會址、體育處所、泳池、活動場所 宗教場所 酒店或賓館( 只適用於涉及處所運作的員工)  商場、百貨公司、超級市場、街市或市集 (須隨身攜帶電子或紙本疫苗接種記錄或豁免證明書。 執法人員可隨機抽查。)  通過行政指令適用於: 學校、大學 政府及公營機構辦公室、康樂及文化事務處管理的室內場所 公營醫院、 安老院、 殘疾人士院舍等*。 * 個別處所對適用類別人士另有規定, 例如「疫苗通行證」…